ACT Acceptance and Commitment Therapy Waarden Welke waarden heb je? Leef je je waarden? Welke patronen en angsten draag je mee en welke overtuigingen zitten je in de weg? Met een ‘ACT-bril’ kijken naar je leven is enorm waardevol! We nemen de domeinen uit de Hexaflex uit de ACT door en gaan samen op weg naar een passender zelfbeeld, mindfulness handelen, een betere relatie met

AdemCoaching Wanneer kies je voor Ademcoaching of Ademtherapie? Wanneer je: uit balans bent stressklachten hebt beter wilt leren voelen kortademig bent stappen wil maken in je persoonlijke ontwikkeling Of: als je het (even) niet meer weet Ademsessie Veiligheid voorop. Eerst het zenuwstelsel op ‘sein veilig’ en dan wat actiever gaan ademen. Er is altijd oog voor jouw vegetatieve veerkracht.  Bewust Verbonden Ademsessie vindt plaats in

Holistische Integrale Ergotherapie Lichaamsgericht werken Ooit is het lijf van het hoofd gescheiden geraakt. Inmiddels zien we dat het een geheel is en alle systemen samenwerken. En ooit was dat ook zo. We herinneren ons hoe het bedoeld was. In vrijwel alle gevallen waarin sprake is van zogenoemde psychische problemen, is ook sprake van gebrek aan flexibiliteit en veerkracht van het autonome zenuwstelsel. En v.v.

Sensorische Integratie Prikkels Zintuigprikkels verwerken doet iedereen, de hele dag door. Dat gaat eigenlijk vanzelf en onbewust. Tot je last krijgt van die prikkels. Bijvoorbeeld na een val op het hoofd, een trek aan de nek of wanneer alles je gewoon even te veel wordt. Veel mensen die ik behandel met prikkelgevoeligheid hebben in aanleg al een gevoelig systeem. Ze konden er mee leven/omgaan, tot

EPIPHORA METHODE Epiphora Methode Merk je dat je wensen hebt om beter met jezelf in contact te komen? Herken je je in onderstaande verschijnselen? Sta je constant AAN of mis je de verbinding met je lichaam? Dan is dit misschien wat voor jou! We werken aan het doorbreken van de dysautonomie/ sympatico dominantie (het zenuwstelsel op alarm) en het normaliseren van de neurovegetatieve (dis)regulatie. ‘Lichaamsvloeistoffen

Burn-out coaching Balans vinden in belasting/belastbaarheiden Lichaamsgerichte Burn-out/Bore-out coaching Praktisch toepasbaar Begrijpen hoe je lichaam is uitgeput geraakt en begrijpen welke hormonen en patronen daar een rol in spelen is een start. Dus psycho-educatie is een onderdeel van de behandeling. De insteek via de ademhaling is interessant. Het systeem is op AAN gegaan en kan lastig AF schakelen. Dat lukt vaak goed met principes uit

re-attach verbeterde sensorische integratie Neurologische werking ReAttach is een ‘eenvoudige’ behandeling met een neuropsychologische werking waarbij je zelf niet zo veel hoeft te doen. We zitten tegenover elkaar en je sluit de ogen, ik raak je aan op je handen (trommelen) en je beeldt in wat ik van je vraag. Het is taal en voelen tegelijk. Stel je voor dat… etc. Denk aan… Alles wat

Systemische coaching /familieopstellingen Dynamiek en patronen  Wat ik van kleins af aan al voelde en waar een dieper weten zat en wat ik eigenlijk al jaren gebruik in het werk, kreeg woorden in het werk als Systemische Familie Opsteller Alles is met elkaar verbonden, wij zijn onderdeel van een groter geheel. We zijn geworden door onze achtergrond en onze naasten. We hanteren patronen, gedachtes, we